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23 avril 2012 1 23 /04 /avril /2012 10:18
Après le test concluant des papillotes de poulet Maggi, j'ai voulu tester les papillotes de poissons. Pour un repas diététique et vite fait un soir après le boulot, il y a pas mieux!
 
DSC02917
 
Ingrédients pour 2:Les Papillotes de Poisson
- 1 sachet Papillote de poisson Maggi 
- 2 filets de sole
- ciboulette
- citron
 
Déplier le sac de cuisson et mettre l'attache de côté.
Déposer les filets de sole dans le sac de cuisson. Saupoudrer avec le mélange d’aromates. Inutile de saler.

Secouer délicatement pour bien répartir le mélange d'aromates et déposer le sac dans un plat allant au four sans superposer les pavés. Ajoutez 2 cuillerées à soupe d'eau froide.
Refermer le sac avec l'attache.
Piquer le dessus du sac en 4 endroits avec la pointe d'un couteau.
 
 
 
DSC02906.JPG
 
Faire cuire dans un four préchauffé sur la grille à mi-hauteur :

Four électrique chaleur traditionnelle Th.7 (200°) : 20 minutes
Four à gaz Th.6 (180°) : 15 minutes
 
A la sortie du four, retirer le poisson du sachet.
Déposer dans l'assiète et garnir de ciboulette et fraiche et de jus de citron.
Servir le poisson accompagné de riz.
 
DSC02919.JPG
 
Bon ap'

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Published by lacuisinedecheznous - dans Poisson - coquillages et crustacés
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commentaires

samar 25/04/2012 19:49

je suis algerienne mais je vis aux states !! et ici il n y a pas trop ce genre de truc il y a Maggi chicken broth loll
bizzz ma belle

lacuisinedecheznous 26/04/2012 14:37



Wouah aux states! T'as vraiment de la chance. Ca donne quoi l'anglais avec l'accent algérien??? Je ne connais pas maggi chicken broth mais pour la recette un sac de cuisson au four et les épices
de ton choix suffisent.


Bises.



Au coeur des petits délices! 25/04/2012 15:02

Un vrai petit régal !!!!

lacuisinedecheznous 25/04/2012 17:29


Merci;.)


les-voyages-de-gridelle 24/04/2012 13:54

tu as fait une très jolie assiette!

lacuisinedecheznous 25/04/2012 17:29


Merci Ingrid! Bises.


recettesdesorawel 24/04/2012 12:38

C vrai que c est bon j ai déjà teste!!!

lacuisinedecheznous 25/04/2012 17:28


Pratique,rapide et bon en plus!


lou 24/04/2012 08:41

quelle belle assiiette!!! Je te souhaite une agréable journée, bises
Lou

lacuisinedecheznous 25/04/2012 17:28


Merci Lou. Bonne journée à toi aussi memesi elle est bien entamée. Bises.


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